Что делать если Вы подозреваете у ребёнка компьютерную или телефонную зависимость?
Можно ли представить современного ребенка без компьютера, планшета или телефона?
Если предыдущее поколение было поколением книг, то современное получает информацию через видеоряд.
На экране дисплея оживают любые фантазии ребенка, герои книг и сказок. Но также оживают и предметы окружающего мира, цифры и буквы. Попадая в компьютерную игру, они создают особый мир, похожий на реальный, но и отличающийся от него.
Нельзя забывать о золотой середине, о норме. Всякое лекарство может стать ядом, если принято в неразумных дозах. Нужно понять, что компьютер и телефон - это не "волшебная палочка", которая за один час игры сделают ребенка сразу умным и развитым. Как и любые занятия, компьютерные игры требуют времени, правильного применения, терпения и заботы со стороны взрослых.
Существуют определенные ограничения по времени. К сожалению, сейчас нередко встречаются дети, которые перешли грань разумного в общении с компьютерами и телефонами. Чрезмерное общение с компьютером может не только привести к ухудшению зрения ребенка, но и отрицательно сказаться на его психическом здоровье.
Что делать если Вы подозреваете у ребёнка компьютерную зависимость? • Не пытайтесь давить на ребёнка, не вводите строгих запретов и ограничений. Не делайте ничего резко и быстро, так как если Ваш ребёнок «завис», то резкое отлучение его от компьютера может привести к необратимым поступкам.
• Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние.
• Попробуйте выйти на диалог с ребёнком. Расскажите о пользе и вреде, который можно получить от интернета.
• Поговорите о свободе и праве выбора, их границах и ответственности за право принимать решения.
• Установите небольшое ограничение режима пребывания в виртуальном мире. Проследите реакцию ребёнка на новые условия и, самое главное точность их выполнения. Проверьте, сложно ли ребёнку соблюдать новые временные рамки.
• В случае если сокращать время постепенно удаётся, то идите этим путём до установления нормы.
• Если ребёнок обещает, но не выполняет, так как его зависимость сильнее его самого, необходимо обратиться к специалисту. Для начала к психологу. Специалист определит, какова степень зависимого состояния и есть ли у него возможности справиться с проблемой. При необходимости обращайтесь к психиатру.
Признаки компьютерной зависимости:
- Ест, пьет чай, готовит уроки с телефоном или компьютером.
- Провел хотя бы одну ночь у компьютера, телефона.
- Не может найти занятие, если отключен интернет.
- На просьбу отвлечься, проявляет агрессию.
- Угрожает, хамит, прячет телефон.
- Постоянно носит его с собой.
- Предпочитает его другим видам деятельности.
Подросток может начать страдать компьютерной зависимостью, если:
- ему не с кем обсудить проблемы;
- у него нет друзей.
- родители полноценно не общаются с ребенком (присутствие всех членов семьи в одном помещении не всегда означает их общение, сопричастность друг другу).
К сожалению, проблему интернет-зависимости своего ребёнка родители осознают иногда очень поздно, ведь с виду все выглядит вполне прилично: сын или дочь не шляется по улицам, сидит дома, ну а интернет – это часть современной жизни. Родителям удобно - ребёнок не мешает, можно заниматься своими делами. Такой образ жизни постепенно приводит семью к отдалению друг от друга и "уходу" подростка в альтернативную реальность.
СОЗДАЙТЕ НОВЫЕ ТРАДИЦИИ ДОМА, ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ ВСЕСИЛЬНУЮ СЕТЬ!
• предложите своему ребёнку поиграть в игру «день тишины» — отключите в субботу или воскресение все сотовые телефоны и посвятите это время общению друг с другом. Постарайтесь сделать так, чтобы день прошёл интересно для ребёнка, и ему захотелось и в следующие выходные устроить «день тишины».
• придумайте семейную традицию, например, «вечернее чаепитие». Пусть это будет особое время, когда можно говорить друг с другом «по душам».
• старайтесь быть для своего сына или дочери не только заботливым и строгим родителем, но и добрым другом.
• Обратите внимание на себя, сколько вы проводите времени с телефоном?
Что можно сделать: 1. Станьте другом для своего ребёнка, не отмахивайтесь от его проблем. Пусть он рассказывает вам, а не виртуальным собеседникам о том, что происходит в его жизни.
2. Проводите больше времени вместе. В выходные вытаскивайте его за город, на природу. Замечательно, если есть возможность покататься вместе на роликах, велосипедах или коньках.
3. Запишите его в спортивную секцию или фитнес-клуб.
4. «Посидите» вместе за компьютером. Это поможет вам лучше узнать своего ребёнка: чем он интересуется, в каких соц.сетях сидит, во что играет, с кем «виртуально» дружит.
5. Настройтесь на долгую работу по переключению своего сына или дочери с компьютера на реальную жизнь. За один день это вряд ли удастся сделать. В первую очередь вам нужно будет перебороть собственные вредные привычки, свою лень и нежелание меняться.
Чего не следует делать: Не запрещайте ребёнку приближаться к компьютеру под угрозой наказания. Подобные меры, как правило, дают обратный эффект. Вы же не хотите, чтобы он пропадал неизвестно где в поисках заветного выхода в интернет.
P.S. Если подросток проводит у компьютера большую часть суток, забросил учебу, стал агрессивным и раздражительным, не реагирует на замечания и не идёт с вами на контакт — обратитесь за помощью к психологу.
